起床后的第一杯水该怎么喝，关于晨起后喝水，你可能听过各种版本：淡盐水、柠檬水、蜂蜜水……其中，淡盐水并非适合所有人，3类人喝反而加重身体负担。比较
起床时头晕可能是耳石症，人能掌握身体平衡，很大程度上是内耳的功劳。内耳中有一层耳石膜，上面有很多碳酸钙的结晶，称为“耳石”。一旦耳石脱落，撞击到
起床八大禁忌，一日之计在于晨，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能影响你一天的生活，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱
