睡觉朝左睡好还是朝右睡好 ？，有人说朝左边睡会压坏心脏？其实心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在内，哪能随随便便就压坏了，除非本身心功能受损严重，否则不会
3月4日讯 近日，首届大湾区国际体育商业峰会在中国澳门的银河国际会议中心举办，其中唐启波与篮球名人堂成员德怀恩-韦德进行了一场精彩对话，部分对话如下：
睡觉大脑可恢复最佳状态，就像吃饭、喝水一样，睡眠也是我们维持生存的基本需求。良好的睡眠可以帮助我们清洗大脑中的废物、修复DNA损伤、减少细胞组织
睡觉时有这4种表现说明血糖偏高，糖尿病不只是血糖高而已，真正可怕的是随之而来的各种并发症。而持续升高的血糖会给全身器官、组织带来不可逆的影响，严重时可危
吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更不健康，对于吃货来说，每个夜晚的来临，都是对身心的双重考验。因为一颗寻觅美食的胃开始蠢蠢欲动……经常吃夜宵，容易诱发消化道疾病，
专家建议晚上10点到11点睡觉，①8小时睡眠不一定适合每个人，每晚完成4~5个睡眠周期更重要；②多晚睡觉算熬夜？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就
