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连续一年不吃晚饭的人瘦了吗？

笨笨熊发布于 2024年3月3日

连续一年不吃晚饭的人瘦了吗？，为了验证不吃晚饭是否具有更好的减肥功效，南方医科大学的研究团队寻找到139名BMI在 28～45 之间的肥胖人群，展开了

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笨笨熊发布于 2024年2月21日

晚餐不吃主食到底错过了什么，长期不吃或少吃主食减肥有啥危害晚餐长期不吃或少吃主食的人，后来怎么样了？尽管这是很多减重控糖人群的晚餐常态，但主食是碳水

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笨笨熊发布于 2024年2月14日

不吃香菜其实是刻在基因里的，香菜，也叫芫（yán）荽（sui），是人类历史上应用最早的调味品之一，它特殊的香气主要来自于其中的醛类和醇类物质。这些香

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投稿发布于 2024年2月1日

血糖偏高的情况是非常危险的，如果在日常生活中不注重调理和控制，长期下去就可能会引起心血管疾病，很有可能会引起糖尿病，一旦形成糖尿病就没有办法逆转，必须要长期使用药物，所以大家应该要

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笨笨熊发布于 2024年1月14日

不吃早餐、对电脑久坐…这些行为相当于慢性自杀！，①2:00：熬夜，就是不睡；②8:00：起太晚不吃早餐，#经常不吃早餐更易过胖超重#；③11:00：长时间对电脑久坐；④

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笨笨熊发布于 2023年12月12日

不吃晚饭有助于减肥吗？还会让人更健康？，这种说法太过绝对。如果只是简单粗暴地禁食晚餐，其他生活习惯照常不变，长期如此可能导致营养不良，也并非所有人都适合不吃晚饭

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投稿发布于 2023年11月20日

“宁吃天上飞禽四两，不吃地上走兽半斤”这句话在人们口中越来越流行，其中飞禽泛指白肉，走兽泛指红肉，为什么越来越多的人拒绝食用红肉，红肉对我们的身体真的百害而

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笨笨熊发布于 2023年11月7日

一个控制血糖的饮食方法：吃“硬”不吃“软”，据国际糖尿病联盟统计，我国糖尿病患者达1.41亿人，还有约3.5亿人处于糖尿病前期状态。血糖波动过大或血糖水平过高，糖尿

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